Bilan sportif 2019

Bilan Sportif 2019

Comme annoncé dans mon bilan sportif 2018, pas de surprise ! 2019 fut une année sans sport ! Ou presque…

Une année très rythmée par mes activités professionnelles, principalement dans le digital et le marketing avec une équipe qui s’est élargie et de nouvelles missions à appréhender. Mais aussi des week-ends bien chargés en rapport avec mon activité d’investissement immobilier à Toulouse.

J’ai tout de même essayé de courir régulièrement, histoire de maintenir une activité cardiaque et musculaire.

Voici les chiffres, côté « entrainement », et c’est un bien grand mot cette année ! ^^

Seulement 91 jours actifs pour 84h d’entrainement. C’est moins d’un quart de ce que je faisais en 2016 et 2017, lors de mes plus grosses années.

Un gros 3km de natation en 3 séances (1h) !
Seulement 551km de cyclisme en 21h30 en 12 sorties ! (5 500m de D+)
673km de course à pied durant 61h en 82 séances (4 500m de D+)

Côté compétition, même si j’adore ça, j’ai dû aussi me résoudre à ne porter que 5 dossards sur toute l’année, dont 1 bike & run avec Sabrina en mars puis 4 courses à pied à partir du mois d’août. Malgré tout, deux deuxièmes places sur des coursettes de village, qui rappelle qu’on peut encore faire un peu du figuration sans trop d’entrainement.

Pas vraiment de highlights cette année côté sport donc. Ils l’ont plus été du côté immobilier à Toulouse, mais j’en parlerais dans une section dédiée.

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