[CR] Boucle des Coteaux 2017

Boucle des Côteaux 2017

Il est rare que je loupe l’occasion de courir la Boucle des Coteaux, quasiment à domicile, sur mes routes d’entrainement.

Cette année, pour la 22ème édition, les Zinzins du Bitume avait ajouté un semi-marathon consistant à effectuer deux fois le parcours du 10,5km. Autant dire qu’il y allait avoir du sport vu le dénivelé, exigeant.

Pour ma part, 15 jours après l’Ironman 70.3 Miami et une semaine après de Halloween Half Marathon Miami Beach, je n’y allais pas pour espérer grand chose, mais avais surtout envie de faire de la vitesse. Je m’alignais donc sur le 5km, tout aussi vallonné.

L’échauffement se fait en accompagnant le petit dernier sur la course enfants (- de 12 ans). A 7 ans, il galope déjà pas mal et ça me va bien pour un échauffement !

Départ commun entre les trois courses, je sais que devant ça va aller vite car je connais 4-5 coureurs qui sont bien au dessus de moi. Je tente le tout pour le tout et pars avec le groupe de tête, emmené par Florian Castex puis par le futur vainqueur du 10,5km. 1er kilo bouclé en 3’11. Il est légèrement descendant mais ça va quand même très vite pour moi. Je commence à coincé en l’entame de la première bosse et laisse partir le groupe. Après ça, je ferai la course seul et dans le dur dans les trois bosses suivantes, conservant une 6ème place au scratch et une 3ème place sénior en 18’37 pour un peu plus de 5km (3’40/km).

Prochaine course : Les Bacchantes avec le team Pink’staches en mode Movember !

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