[CR] Half du Lauragais en duo

Half du Lauragais Arrivée

En 2016, je faisais mon premier half, en duo avec mon beau-frère, histoire de goûter à la distance avec un côté ludique, sans pression. Le principe est top, à deux, du début à la fin ! Cette année, c’est avec Sabrina que je voulais partager ce triathlon à deux.

Bon, pas de bol, les années paires, il s’agit du parcours vélo le plus dur avec plus de 1200m de D+ sur 80km. Je ne vais pas trop m’attarder sur ce CR car j’aurais aimé que Sabrina le rédige à ma place…

Départ en Contre-La-Montre toutes les 30 secondes par équipe de deux. Nous partons dans les premiers car nous avons tablé sur 7h30 pour venir à bout du chantier.

Natation Triathlon de Nailloux sans combi

Natation sans combi, je projette de nager dans les pieds de Sabri pour que l’on nage à son rythme. Difficile de nager à un rythme différent, je n’y arrive pas, donc je nage à mon rythme, m’arrête, brasse un peu le temps qu’elle revienne sur moi et bis repetita. Première bouée u-turn, en remettant du rythme, je sens un départ de sub-tachycardie (une tachycardie autour de 100bpm) et là, c’est la panique, je choppe le canoë qui essaie de me fuir en me disant que je n’ai pas le droit, sympa le mec ! Obligé de lui expliquer que j’ai le droit en statique, donc qu’il arrête de bouger ! Non, mais oh ! C’est moi l’arbitre ! 3 bonnes minutes de perdues pour reprendre un rythme normal et c’est reparti ! On boucle les 2000m en 50min (c’est beau hein ?! :D).

On enfourche les vélos et c’est parti, ça monte d’entrée ! Sabri est au taquet et j’ai peur qu’elle se crève trop au départ. 80km avec 1200 de D+, c’est long, surtout sous cette chaleur. Sur les premières grosses côtes, je la pousse, j’ai les cuisses en feu mais c’est pas grave, on trouve un bon rythme et on avance bien. Ça lui permet de tourner les jambes dans les bosses et, même si elle ne récupère pas, on gagne pas mal de vitesse.

Parcours vélo triathlon Nailloux

Dans le deuxième tour, j’ai un peu plus de mal à pousser car j’ai les cuisses en vrac mais j’essaie de le faire un bonne partie du temps. Sabri tient le coup, on a bien collaboré. On boucle le vélo en 3h14, c’est mieux que prévu.

La course à pied va être difficile, 4 tours de 5kms sur des chemins de terre et surtout sous un soleil de plomb. Sabri a beaucoup de mal sur les premiers kilomètres, je la pousse à continuer mais c’est dur. Ça ira mieux dans le second tour et à nouveau difficile en fin de troisième et dans le dernier. Mais, au final, pas beaucoup de marche et une CAP bouclée en 2h24.

Le passage de la ligne ensemble est une libération pour Sabri et j’avoue que pour moi aussi parce que 6h46 d’effort sous le soleil, ce n’est pas rien !
Ravi d’avoir pu partager ça en couple. L’half en duo est un super format, que les niveaux soient homogènes ou hétérogènes.

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